| 红糖银耳羹 怎样才能炖的软糯浓稠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂圆干 | 克 | 178千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 枸杞 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 67克 | 红糖银耳羹 怎样才能炖的软糯浓稠热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于看书157分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 红糖银耳羹 怎样才能炖的软糯浓稠热量204 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物137.6 克
- 钠259.4 毫克
- 钙99 毫克
- 铁9.3 毫克
- 钾563 毫克
