| 鲫鱼银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 582克 | 鲫鱼银耳汤热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于粉刷239分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鲫鱼银耳汤热量717 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质41 克
- 碳水化合物135.2 克
- 钠375.4 毫克
- 钙175 毫克
- 铁10.8 毫克
- 钾2312 毫克
