| 青菜虾仁包子，南瓜粥，豆皮青菜，苹果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 240千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1035克 | 青菜虾仁包子，南瓜粥，豆皮青菜，苹果汁热量/卡路里1278千卡 | |||
 热量1278千卡，相当于钢铁厂工作160分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 青菜虾仁包子，南瓜粥，豆皮青菜，苹果汁热量1278 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质24.9 克
- 碳水化合物69.8 克
- 钠98.5 毫克
- 钙112 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾318 毫克
