| 无糖酸奶水果杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 31千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 芒果 | 克 | 36千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 红枣 | 克 | 66千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 牛奶 | 克 | 15千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 513克 | 无糖酸奶水果杯热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于背部训练95分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 无糖酸奶水果杯热量334 千卡
- 脂肪4.84 克
- 蛋白质12.73 克
- 碳水化合物113.71 克
- 钠54.4 毫克
- 钙363 毫克
- 铁3.69 毫克
- 钾945 毫克
