| 玉米莲藕骨头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 186克 | 玉米莲藕骨头汤热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡，相当于跑步16分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 玉米莲藕骨头汤热量132 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物92.4 克
- 钠39861 毫克
- 钙145 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾588 毫克
