| 麻辣香锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藕 | 克 | 37千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 5千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 芹菜 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 笋尖 | 克 | 4千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 牛肉 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 银耳 | 克 | 40千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 甘蓝 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1.86克 | 0.32克 |
| 总量 | 400克 | 麻辣香锅热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于网球51分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 麻辣香锅热量358 千卡
- 脂肪4.51 克
- 蛋白质47.43 克
- 碳水化合物109.709998 克
- 钠560.1 毫克
- 钙183 毫克
- 铁10.04 毫克
- 钾2978 毫克
