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百合银耳红枣汤的做法
百合银耳红枣汤的热量和减肥功效
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百合银耳红枣汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
百合
克
60
千卡
166
千卡
3.2克
0.1克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
总量
226
克
百合银耳红枣汤热量/卡路里
534
千卡
热量534千卡,相当于
滑板
107分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
百合银耳红枣汤
热量
534
千卡
脂肪
2 克
蛋白质
16.4 克
碳水化合物
173.9 克
钠
95 毫克
钙
111 毫克
铁
7.4 毫克
钾
2622 毫克
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