| 吐司披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 紫洋葱 | 克 | 51千卡 | 39千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 538克 | 吐司披萨热量/卡路里401千卡 | |||
 热量401千卡，相当于压腿160分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 吐司披萨热量401 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物110.9 克
- 钠978.5 毫克
- 钙49 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾795 毫克
