| 土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 玉米粒 | 克 | 39千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 丘比沙拉酱 | 克 | 161千卡 | 310千卡 | 0克 | 30克 |
| 总量 | 666克 | 土豆泥热量/卡路里661千卡 | |||
 热量661千卡，相当于劈叉264分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 土豆泥热量661 千卡
- 脂肪41.6 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物127.6 克
- 钠10811.9 毫克
- 钙101 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾909 毫克
