| 土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 435克 | 土豆泥热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于压腿366分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 土豆泥热量915 千卡
- 脂肪129.11 克
- 蛋白质28.27 克
- 碳水化合物47.53 克
- 钠39904 毫克
- 钙870 毫克
- 铁25.34 毫克
- 钾846 毫克
