| 鲜银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 372千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 百合 | 克 | 17千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 289克 | 鲜银耳汤热量/卡路里860千卡 | |||
 热量860千卡，相当于吹喇叭430分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鲜银耳汤热量860 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物267.5 克
- 钠286 毫克
- 钙285 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾1768 毫克
