| 微波炉芝士土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 384克 | 微波炉芝士土豆泥热量/卡路里739千卡 | |||
 热量739千卡，相当于草地保龄球246分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 微波炉芝士土豆泥热量739 千卡
- 脂肪124.96 克
- 蛋白质39.49 克
- 碳水化合物84.65 克
- 钠647.6 毫克
- 钙1285 毫克
- 铁13.71 毫克
- 钾1785 毫克
