| 蒜蓉粉丝蒸生蚝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 742克 | 蒜蓉粉丝蒸生蚝热量/卡路里1210千卡 | |||
 热量1210千卡，相当于棒球242分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 蒜蓉粉丝蒸生蚝热量1210 千卡
- 脂肪14.2 克
- 蛋白质35.3 克
- 碳水化合物163.4 克
- 钠311.3 毫克
- 钙154 毫克
- 铁19.7 毫克
- 钾2151 毫克
