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无油牛肉炖土豆的做法
无油牛肉炖土豆的热量和减肥功效
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无油牛肉炖土豆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
228
千卡
76
千卡
2克
0.2克
牛肉
克
500
千卡
125
千卡
27.47克
2克
胡萝卜
克
74
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
900
克
无油牛肉炖土豆热量/卡路里
802
千卡
热量802千卡,相当于
深蹲
200分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
无油牛肉炖土豆
热量
802
千卡
脂肪
2.4 克
蛋白质
30.47 克
碳水化合物
26.2 克
钠
51.3 毫克
钙
14 毫克
铁
3 毫克
钾
664 毫克
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