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无油牛肉炖土豆

无油牛肉炖土豆

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有肉,就尽量别放油,于是想到了这道菜
主料
土豆300克牛肉400克胡萝卜200克

无油牛肉炖土豆的做法,共2个步骤

无油牛肉炖土豆的做法图解1

1/2. 将牛肉切块煮熟,煮的过程中你可以放点大料,花椒,料酒,桂皮等;

2/2. 煮熟后的牛肉直接放开水锅里,水要沫过牛肉,放点葱,把切好的土豆块也放进去,待土豆快熟时放入胡萝卜并加点酱油和盐,出锅时放点生葱。

小窍门

一滴油都不用放

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营养信息

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  • 无油牛肉炖土豆热量802 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质30.47 克
  • 碳水化合物26.2 克
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