| 小米红薯粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 小米 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 559克 | 小米红薯粥热量/卡路里2049千卡 | |||
 热量2049千卡，相当于仰泳293分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 小米红薯粥热量2049 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物255.4 克
- 钠14 毫克
- 钙71 毫克
- 铁9 毫克
- 钾361 毫克
