| 山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 山药 | 克 | 171千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1002克 | 山药排骨汤热量/卡路里1930千卡 | |||
 热量1930千卡，相当于划艇551分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 山药排骨汤热量1930 千卡
- 脂肪22.8 克
- 蛋白质39 克
- 碳水化合物150.6 克
- 钠334.4 毫克
- 钙170 毫克
- 铁9.3 毫克
- 钾1585 毫克
