| 雪菜炒莴笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 雪菜 | 克 | 37千卡 | 25千卡 | 2.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 390克 | 雪菜炒莴笋热量/卡路里71千卡 | |||
 热量71千卡，相当于吹雪机16分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 雪菜炒莴笋热量71 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠3339.8 毫克
- 钙317 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾581 毫克
| 雪菜炒莴笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 雪菜 | 克 | 37千卡 | 25千卡 | 2.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 390克 | 雪菜炒莴笋热量/卡路里71千卡 | |||
| 热量71千卡，相当于吹雪机16分钟消耗的热量...270 | |||||
