| 懒人版红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 葱 | 克 | 16千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 57千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 531克 | 懒人版红烧排骨热量/卡路里1143千卡 | |||
 热量1143千卡，相当于游泳190分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 懒人版红烧排骨热量1143 千卡
- 脂肪21.2 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物32.7 克
- 钠342.4 毫克
- 钙71 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾709 毫克
