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紫薯银耳汤的做法
紫薯银耳汤的热量和减肥功效
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紫薯银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
2.34克
0克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
陈皮
克
33
千卡
278
千卡
8克
1.4克
总量
418
克
紫薯银耳汤热量/卡路里
843
千卡
热量843千卡,相当于
高抬腿
105分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
紫薯银耳汤
热量
843
千卡
脂肪
2.8 克
蛋白质
20.34 克
碳水化合物
262.9 克
钠
105.8 毫克
钙
141 毫克
铁
14.8 毫克
钾
1775 毫克
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