| 炝拌里脊丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茼蒿 | 克 | 101千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 754克 | 炝拌里脊丝热量/卡路里698千卡 | |||
 热量698千卡，相当于扭腰118分钟消耗的热量...356 | |||||
营养信息
- 炝拌里脊丝热量698 千卡
- 脂肪17.49 克
- 蛋白质38.27 克
- 碳水化合物19.03 克
- 钠288.5 毫克
- 钙197 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾1061 毫克
