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花生豆浆的做法
花生豆浆的热量和减肥功效
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花生豆浆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花生
克
170
千卡
567
千卡
21.7克
48克
黄豆
克
138
千卡
345
千卡
22克
2.6克
总量
70
克
花生豆浆热量/卡路里
308
千卡
热量308千卡,相当于
手工活
205分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
花生豆浆
热量
308
千卡
脂肪
50.6 克
蛋白质
43.7 克
碳水化合物
84.5 克
钠
691 毫克
钙
220 毫克
铁
9.27 毫克
钾
1700 毫克
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