| 香菇瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 799克 | 香菇瘦肉粥热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于玩电脑645分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 香菇瘦肉粥热量968 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物91 克
- 钠88.4 毫克
- 钙1064 毫克
- 铁50.5 毫克
- 钾684 毫克
