| 白菜炖豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 118千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 豆腐 | 克 | 81千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 356克 | 白菜炖豆腐热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡，相当于换床单81分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 白菜炖豆腐热量203 千卡
- 脂肪3.85 克
- 蛋白质13.37 克
- 碳水化合物27.41 克
- 钠10133.2 毫克
- 钙267 毫克
- 铁5.68 毫克
- 钾505 毫克
