| 蚝油口蘑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 口蘑 | 克 | 968千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 644克 | 蚝油口蘑热量/卡路里1071千卡 | |||
 热量1071千卡，相当于打拳击89分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 蚝油口蘑热量1071 千卡
- 脂肪16.99 克
- 蛋白质49.41 克
- 碳水化合物65.33 克
- 钠10898.2 毫克
- 钙426 毫克
- 铁22.91 毫克
- 钾3288 毫克
