| 黑麦馒头 碱面馒头 呛面馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黑麦面粉 | 克 | 214千卡 | 357千卡 | 9.82克 | 1.33克 |
| 总量 | 260克 | 黑麦馒头 碱面馒头 呛面馒头热量/卡路里936千卡 | |||
 热量936千卡，相当于太极拳234分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 黑麦馒头 碱面馒头 呛面馒头热量936 千卡
- 脂肪2.99 克
- 蛋白质21.82 克
- 碳水化合物149.21 克
- 钠4 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾224 毫克
