| 宫保豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 花生 | 克 | 284千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 大葱 | 克 | 10千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 黄豆酱 | 克 | 28千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 600克 | 宫保豆腐热量/卡路里727千卡 | |||
 热量727千卡，相当于上下蹲182分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 宫保豆腐热量727 千卡
- 脂肪53.2 克
- 蛋白质43.6 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠4297.1 毫克
- 钙317 毫克
- 铁11.86 毫克
- 钾1435 毫克
