| 土鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 662克 | 土鸡蛋炒饭热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于体能训练213分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 土鸡蛋炒饭热量1067 千卡
- 脂肪44.67 克
- 蛋白质65.42 克
- 碳水化合物55.65 克
- 钠12210.4 毫克
- 钙163 毫克
- 铁7.18 毫克
- 钾823 毫克
