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三面馒头的做法
三面馒头的热量和减肥功效
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三面馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
红糖
克
324
千卡
372
千卡
0.2克
0克
总量
358
克
三面馒头热量/卡路里
1316
千卡
热量1316千卡,相当于
哑铃
439分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
三面馒头
热量
1316
千卡
脂肪
1.5 克
蛋白质
11.5 克
碳水化合物
159.3 克
钠
33 毫克
钙
150 毫克
铁
1.2 毫克
钾
300 毫克
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