| 白面玉米面混合素馅包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 408千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 560克 | 白面玉米面混合素馅包子热量/卡路里1198千卡 | |||
 热量1198千卡，相当于侧泳150分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 白面玉米面混合素馅包子热量1198 千卡
- 脂肪108.4 克
- 蛋白质51 克
- 碳水化合物146.9 克
- 钠5070.2 毫克
- 钙1003 毫克
- 铁8 毫克
- 钾893 毫克
