| 西式柠檬烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 小南瓜 | 克 | 71千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鲤鱼 | 克 | 545千卡 | 109千卡 | 17.6克 | 4.099999克 |
| 孜然粉 | 克 | 8千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 花椒 | 克 | 5千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1263克 | 西式柠檬烤鱼热量/卡路里792千卡 | |||
 热量792千卡，相当于棒球158分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 西式柠檬烤鱼热量792 千卡
- 脂肪21.759999 克
- 蛋白质41.19 克
- 碳水化合物190.35 克
- 钠10167.6 毫克
- 钙1330 毫克
- 铁23.31 毫克
- 钾2236 毫克
