| 剁椒金针菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 377克 | 剁椒金针菇热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡，相当于椭圆运动机10分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 剁椒金针菇热量104 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物13.2 克
- 钠264.2 毫克
- 钙53 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾532 毫克
