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松仁玉米的做法
松仁玉米的热量和减肥功效
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松仁玉米
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米粒
克
392
千卡
196
千卡
4克
0.8克
松子仁
克
70
千卡
700
千卡
13克
70克
盐
克
2
千卡
59
千卡
2克
0克
白糖
克
39
千卡
392
千卡
0.1克
0克
葡萄干
克
51
千卡
341
千卡
2.5克
0.4克
总量
238
克
松仁玉米热量/卡路里
554
千卡
热量554千卡,相当于
玩电脑
369分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
松仁玉米
热量
554
千卡
脂肪
71.2 克
蛋白质
21.6 克
碳水化合物
279.7 克
钠
10056.6 毫克
钙
129 毫克
铁
17 毫克
钾
1974 毫克
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