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豆干炒腊肉的做法
豆干炒腊肉的热量和减肥功效
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豆干炒腊肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐干
克
280
千卡
140
千卡
16.2克
3.6克
腊肉
克
554
千卡
692
千卡
18.2克
68克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
红椒
克
138
千卡
212
千卡
15克
12克
总量
458
克
豆干炒腊肉热量/卡路里
997
千卡
热量997千卡,相当于
椭圆运动机
100分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
豆干炒腊肉
热量
997
千卡
脂肪
83.8 克
蛋白质
50.4 克
碳水化合物
71.4 克
钠
113.5 毫克
钙
334 毫克
铁
11.7 毫克
钾
1367 毫克
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