| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 352千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 386克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里573千卡 | |||
 热量573千卡，相当于治安229分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量573 千卡
- 脂肪14.9 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物116.5 克
- 钠10308 毫克
- 钙923 毫克
- 铁50.1 毫克
- 钾395 毫克
