| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 268克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里847千卡 | |||
 热量847千卡，相当于棒球169分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量847 千卡
- 脂肪14.9 克
- 蛋白质11.1 克
- 碳水化合物100.4 克
- 钠10038 毫克
- 钙909 毫克
- 铁50 毫克
- 钾395 毫克
