| 蛤蜊白菜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 214克 | 蛤蜊白菜豆腐汤热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于酒保153分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 蛤蜊白菜豆腐汤热量352 千卡
- 脂肪0.44 克
- 蛋白质12.88 克
- 碳水化合物103.15 克
- 钠10050.3 毫克
- 钙106 毫克
- 铁9.46 毫克
- 钾71 毫克
