| 蔓越莓银耳羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 110千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 214克 | 蔓越莓银耳羹热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于劈叉302分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蔓越莓银耳羹热量756 千卡
- 脂肪2.98 克
- 蛋白质10.53 克
- 碳水化合物253.44 克
- 钠84.8 毫克
- 钙59 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾1589 毫克
