| 锡纸金针菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 525克 | 锡纸金针菇热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于蛙泳65分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 锡纸金针菇热量653 千卡
- 脂肪116.08 克
- 蛋白质31.71 克
- 碳水化合物88.94 克
- 钠6870.3 毫克
- 钙320 毫克
- 铁13.19 毫克
- 钾1050 毫克
