| 清炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 264千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 大葱 | 克 | 3千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 5千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 906克 | 清炖排骨热量/卡路里590千卡 | |||
 热量590千卡，相当于砍柴98分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 清炖排骨热量590 千卡
- 脂肪21.5 克
- 蛋白质27 克
- 碳水化合物51.06 克
- 钠10152.2 毫克
- 钙195 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾1559 毫克
