| 电饭锅版凉拌木耳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酸辣椒 | 克 | 27千卡 | 37千卡 | 1.87克 | 1.02克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 329克 | 电饭锅版凉拌木耳热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡，相当于踮脚84分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 电饭锅版凉拌木耳热量405 千卡
- 脂肪101.66 克
- 蛋白质12.48 克
- 碳水化合物65.75 克
- 钠5789.7 毫克
- 钙133 毫克
- 铁12.61 毫克
- 钾1397 毫克
