| 爆炒腰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪腰 | 克 | 265千卡 | 96千卡 | 15.4克 | 3.2克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 599克 | 爆炒腰花热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于哑铃136分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 爆炒腰花热量407 千卡
- 脂肪4.26 克
- 蛋白质21.34 克
- 碳水化合物32.36 克
- 钠1023.1 毫克
- 钙92 毫克
- 铁9.66 毫克
- 钾794 毫克
