| 咖喱牛肉焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 牛肉粒 | 克 | 876千卡 | 438千卡 | 7.3克 | 16.3克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 861克 | 咖喱牛肉焖饭热量/卡路里1832千卡 | |||
 热量1832千卡，相当于爬泳229分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 咖喱牛肉焖饭热量1832 千卡
- 脂肪21.7 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物197.84 克
- 钠10388.7 毫克
- 钙1017 毫克
- 铁54.06 毫克
- 钾1134 毫克
