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黑米团子的做法
黑米团子的热量和减肥功效
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黑米团子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑米
克
249
千卡
341
千卡
9.4克
2.5克
花生
克
113
千卡
567
千卡
21.7克
48克
红糖
克
74
千卡
372
千卡
0.2克
0克
总量
113
克
黑米团子热量/卡路里
436
千卡
热量436千卡,相当于
弹吉他
218分钟消耗的热量...
120
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营养信息
黑米团子
热量
436
千卡
脂肪
50.5 克
蛋白质
31.3 克
碳水化合物
192.8 克
钠
707.1 毫克
钙
216 毫克
铁
5.06 毫克
钾
1214 毫克
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