| 杂七杂八皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 608克 | 杂七杂八皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1094千卡 | |||
 热量1094千卡，相当于越野摩托274分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 杂七杂八皮蛋瘦肉粥热量1094 千卡
- 脂肪106.79 克
- 蛋白质23.58 克
- 碳水化合物175.57 克
- 钠10330.1 毫克
- 钙1209 毫克
- 铁55.12 毫克
- 钾2357 毫克
