| 土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 369克 | 土豆泥热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡，相当于跳舞51分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 土豆泥热量245 千卡
- 脂肪0.36 克
- 蛋白质3.54 克
- 碳水化合物23.46 克
- 钠602.7 毫克
- 钙35 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾639 毫克
