| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 424克 | 蛋炒饭热量/卡路里437千卡 | |||
 热量437千卡，相当于钢铁厂工作55分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量437 千卡
- 脂肪7.2 克
- 蛋白质23.8 克
- 碳水化合物36.5 克
- 钠72.4 毫克
- 钙79 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾173 毫克
