| 冬笋腊肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 554千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 大米 | 克 | 1173千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 514克 | 冬笋腊肉粥热量/卡路里1903千卡 | |||
 热量1903千卡，相当于长笛952分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 冬笋腊肉粥热量1903 千卡
- 脂肪173.72 克
- 蛋白质32.37 克
- 碳水化合物102.16 克
- 钠10302.1 毫克
- 钙1040 毫克
- 铁54.18 毫克
- 钾875 毫克
