| 自制寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 530克 | 自制寿司热量/卡路里1662千卡 | |||
 热量1662千卡，相当于脱衣服831分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 自制寿司热量1662 千卡
- 脂肪20.1 克
- 蛋白质42.6 克
- 碳水化合物166.1 克
- 钠778.2 毫克
- 钙16 毫克
- 铁7 毫克
- 钾293 毫克
