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简易版清蒸鲑鱼的做法
简易版清蒸鲑鱼的热量和减肥功效
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简易版清蒸鲑鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
131
克
简易版清蒸鲑鱼热量/卡路里
657
千卡
热量657千卡,相当于
排球
82分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
简易版清蒸鲑鱼
热量
657
千卡
脂肪
100.1 克
蛋白质
2 克
碳水化合物
20.7 克
钠
283 毫克
钙
36 毫克
铁
0.6 毫克
钾
140 毫克
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